DOMENICA 8 gennaio dalle 10:00 alle 12:00

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Fluire trovando nell'altro il sostegno o l'opposizione necessaria per percepire le possibilità del nostro corpo, in modo diverso.
Un incontro delicato, dove l'ascolto è reciproco ed amplificato, una classe di yoga per due con l'intenzione di sentire un solo respiro, vedere un solo movimento e spostare, oltre se stessi, la gestione dello spazio e delle forze.
Questo workshop è per te se:
- vuoi comprendere come allungarti tra due forze opposte
- vuoi concederti un risveglio domenicale che agisce dolcemente sulle articolazioni e sui muscoli come un massaggio
- vuoi provare inversion e backbending assistiti
- vuoi portare attenzione non solo nel fare una posizione, ma nel farla sentire e comprendere ad un’altra persona, portando con te un nuovo modo di approcciare gli asana in futuro
- vuoi lavorare attivamente sulla coordinazione fisica, sulla respirazione connessa ai movimenti e sulla sintonizzazione del respiro con gli altri partecipanti
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La classe è aperta a tutti.
Sarà una progressione in base alle possibilità dei partecipanti, ti consigliamo di iscriverti insieme alla persona con cui desideri condividere la pratica, in caso contrario troverai certamente qualcuno con cui fare il flow.
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Ci sono solo 8 posti.
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Info e contatti
WhatsApp 3358716785
Mail ashtangashalasicilia@gmail.com
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contributo
20€ per gli associati
30€ per chi ancora non è nostro associato