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Cardio Tone + Yin Yoga & Pranayama.

Sat 19 Apr

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Lezione online

Una classe speciale e completa per il tuo benessere: Cardio Tone + Yin Yoga & Pranayama. Iniziamo con un allenamento energizzante insieme a Giulia; a seguire una sessione più lenta con Cristina per sciogliere le tensioni fisiche e mentali.

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Time & Location

19 Apr 2025, 17:30 – 18:30

Lezione online

About the event

SAVE THE DATE – Sabato 19 Aprile ore 17:30 (ONLINE)


Una classe speciale e completa per il tuo benessere: Cardio Tone + Yin Yoga & Pranayama.


Iniziamo con un allenamento energizzante insieme a Giulia, che ci guiderà in una pratica CARDIO TONE adatta a tutti, con esercizi a tempo per tonificare glutei, addome, spalle e braccia. Ti serviranno 2 manubri (1-2kg) e una sedia, oppure bottiglie d’acqua!


A seguire, ci immergeremo in una sessione di Yin Yoga e Pranayama con Cristina: una pratica lenta, introspettiva, che scioglie tensioni fisiche e mentali e ti accompagna in uno stato profondo di calma e rigenerazione.


Tutto Gratis online, in diretta su Zoom, per le nostre allieve.


Per le persone esterne → scrivici per entrare nella lista d’attesa!


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© 2019 by AshtangaShalaSicilia by Cristina Chiummo. 

Via della Libertà, 56 - 90143 - Palermo

+39 3358716785

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