Workshop di Ashtanga Yoga con Susanna Finocchi

In questo workshop con Susanna Finocchi, affianchiamo alla pratica fisica sessioni di approfondimento di Filosofia e tecnica dell'ashtanga. Non mancherà la parte dedicata al Chanting, una delle parti fondamentali della nostra pratica e della tradizione.

PROGRAMMA

Venerdì 1 Maggio

7:30-9:30 Mysore style

10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA

Chanting: Shanti Mantra , nomi degli asana e numeri in Sanscrito, Japa.

Yoga Sutra : un’analisi dei primi 12/15 Sutra dove viene data la definizione di Yoga e delle Vritti , gli stati mutevoli della mente .

È importante conoscere come funziona la nostra mente da questo punto di vista.

Vinyasa e Asana : Studio del Vinyasa su alcune posizioni sedute della prima serie. Analizziamo insieme il passaggio dinamico per entrare in bhujapidasana e bakasana

Domande e risposte

Sabato 2 Maggio

7:30-9:30 Mysore style

10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA

Chanting: Shanti Mantra , nomi degli asana e numeri in Sanscrito, Japa.

Yoga Sutra : continuano ad analizzare alcuni Sutra che descrivono i possibili ostaci che s’incontrano sul percorso dello Yofa e come superarli .

Vinyasa e Asana : Studio del Vinyasa Analizziamo insieme Supta kurmasana come posizione che per eccellenza prepara a mettere la gamba dietro la testa .

Domande e Risposte

Domenica 3 Maggio

 7:30-9:30 Mysore style

9:30-10 Mangala Mantra , saluti finali

PREZZI E REFUND POLICY

Workshop completo: 170 €

Seminario Weekend (Sabato e Domenica): 150 €

Un giorno ( Venerdì o Sabato ): 80€

Pratica Singola: 45€

È obbligatorio il tesseramento alla nostra associazione: la tessera, comprensiva di assicurazione, costa 20€.

REFOUND POLICY

per cancellazioni entro i 30 giorni dall'evento, verrà rimborsata l'intera quota

Dopo tale periodo non si effettuano rimborsi.

PER PRENOTARE:

Bonifico della caparra del 30% dell'importo intestato a

Ashtanga Sicilia Associazione Sportiva Dilettantistica

IBAN IT61A0760104600001058563642

CAUSALE:

"il tuo nome" workshop con Susanna Maggio 2026, indicando l'opzione di partecipazione.

Biografia dell'insegnante

Susanna Finocchi - Insegnante certificata da SYC , India

Susanna ha iniziato a praticare Ashtanga Yoga nel 1993 e ad insegnarlo nel 1997. Insieme con Jens Bache è la fondatrice di Astanga Yoga Copenhagen ed è stata l'insegnante di riferimento della shala di Vesterbrogade insegnando a centinaia di studenti per circa 18 anni. Nel 2006 ha avuto l'onore di ospitare a Copenhagen Guruj, Sri K. Pattabhi Jois assieme alla figlia Saraswathi e al nipote R.Sharath Jois; dal 2009 fino al 2019 ha avuto l'onore di ospitare per 6 volte il suo insegnante Sharathji, R.Sharath Jois.

Nel 2023 traduce in italiano e pubblica il libro di Sharath Jois “Anusthana”

Finalmente nel Luglio 2024 ospita il suo amato insegnante SharathJi a Roma per un workshop che rimarrà nella memoria di tutti i partecipanti come un’esperienza unica e indimenticabile.

Nel novembre 2024 SHARATHJI passa ad altra dimensione .

I suoi primi viaggi a Mysore risalgono al 1995 e '96 e dal 2003 torna annualmente al KPJAYI, ora Sharath Yoga Centre. Nel 2009 e 2014 è stata invitata come senior teacher al corso speciale per insegnanti da Sharathji .Nel 2019 ha anche avuto l'onore di assistere Sharathji in shala .

Nel febbraio 2025 trent’anni dopo il suo primo viaggio a Mysore , riceve il riconoscimento di insegnante Certficata dallo Sharath Yoga Center, uno dei titoli più elevati di insegnante di Ashtanga Yoga.

Nella stagione 2025/ 26 allo Sharath Yoga Centre , Susanna ha l’onore di far parte del gruppo d’insegnanti che hanno aiutato Shruthi Jois a portare avanti gli insegnamenti del marito SHARATHJI nella sua Shala a Hebbal .

Susanna ha studiato sanscrito all' Universita' di Copenhagen e continua ad approfondirlo a Mysore assieme al chanting ed alla filosofia indiana.

Susanna ora vive a Roma e insegna il metodo dell' Ashtanga Yoga viaggiando in Italia e in Europa.