Workshop di Ashtanga Yoga con Susanna Finocchi

"La Filosofia nella pratica, lo yoga nella vita"

.In questo workshop con Susanna Finocchi, affiancheremo alla pratica fisica sessioni di approfondimento di Filosofia e tecnica dell'ashtanga. Non mancherà la parte dedicata al Chanting, una delle parti fondamentali della nostra pratica e della tradizione.

PROGRAMMA

30 Maggio

7:30-9:30 Mysore style

10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA

Chanting: Shanti Mantra , nomi degli asana e numeri in Sanscrito, Japa.

Bhagavad Gita : alcune definizioni di Yoga da integrare con quella degli Yoga Sutra.

Vinyasa e Asana : Studio del Vinyasa su alcune posizioni sedute della prima serie. qual è la postura che ti viene più difficile? Analizziamola insieme.

31 Maggio

7:30-9:30 Mysore style

10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA

Chanting: Shanti Mantra , nomi degli asana e numeri in Sanscrito, Japa.

Bhagavad Gita : alcune definizioni di Yoga da integrare con quella degli Yoga Sutra.

Vinyasa e Asana : Studio del Vinyasa su alcune posizioni sedute della prima serie. qual è la postura che ti viene più difficile? Analizziamola insieme.

1 Giugno

 7:30-9:30 Mysore style

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10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA

Chanting: shanti mantra , nomi degli asana e numeri in sanscrito

Ashtanga Yoga: cosa significa e quali sono le sue parti costitutive, prendendo spunto dalle definizioni date nel libro di R.Sharath Jois , Anusthana tradotto in italiano da Susanna. Particolare importanza sarà data a Yama e NiYama e a come applicarli nella vita quotidiana . Studio del Vinyasa : il suo significato e il conteggio nel Surya Namaskara e le posizioni in piedi della prima serie.

2 Giugno

07:30 - 09:30 Mysore style

PREZZI E REFUND POLICY

Workshop completo: 195€

Seminario Venerdì, Sabato e Domenica o Sabato, Domenica e Lunedì: 165€

Seminario Weekend (Sabato e Domenica): 145

Seminario Venerdì e Sabato o Domenica e Lunedì: 120€

Un giorno (Sabato o Domenica): 75€

Pratica Singola: 45€

È obbligatorio il tesseramento alla nostra associazione: la tessera, comprensiva di assicurazione, costa 20€.

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REFOUND POLICY

per cancellazioni entro i 30 giorni dall'evento, verrà rimborsata l'intera quota

Dopo tale periodo non si effettuano rimborsi.

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PER PRENOTARE:

Bonifico della caparra del 30% dell'importo intestato a

Ashtanga Sicilia Associazione Sportiva Dilettantistica

IBAN IT61A0760104600001058563642

​CAUSALE:

"il tuo nome" workshop con Susanna Maggio 2025, indicando l'opzione di partecipazione.

Biografia dell'insegnante

Susanna Finocchi - Insegnante autorizzata livello 2

Susanna ha iniziato a praticare Ashtanga Yoga nel 1993 e ad insegnarlo nel 1997. Insieme con Jens Bache è la fondatrice di Astanga Yoga Copenhagen ed è stata l'insegnante di riferimento della shala di Vesterbrogade insegnando a centinaia di studenti per circa 18 anni. Nel 2006 ha avuto l'onore di ospitare a Copenhagen Guruj, Sri K. Pattabhi Jois assieme alla figlia Saraswathi e al nipote R.Sharath Jois; dal 2009 fino al 2019 ha avuto l'onore di ospitare per 6 volte il suo insegnante Sharathji, R.Sharath Jois. I suoi primi viaggi a Mysore risalgono al 1995 e '96 e dal 2003 torna annualmente al KPJAYI, ora Sharath Yoga Centre. Nel 2009 e 2014 è stata invitata come senior teacher al corso speciale per insegnanti da Sharathji .Nel 2019 ha anche avuto l'onore di assistere Sharathji in shala . Nel 2025 riceve il riconoscimento di insegnante Certficata dallo Sharath Yoga Center, uno dei titoli più elevati di insegnante di Ashtanga Yoga. Susanna ha studiato sanscrito all' Universita' di Copenhagen e continua ad approfondirlo a Mysore assieme al chanting ed alla filosofia indiana. Susanna ora vive a Roma e insegna il metodo dell' Ashtanga Yoga viaggiando in Italia e in Europa.