Workshop di Ashtanga Yoga - Palazzo Scammacca del Murgo - Catania

Un incontro unico nel cuore di Catania, nello spazio vibrante del Palazzo Scammacca, per immergersi nella pratica dell’Ashtanga Yoga e nei suoi insegnamenti più profondi.

Apriremo la mattina con una classe Guidata della Prima Serie di Ashtanga yoga , guidati dal tradizionale conteggio in sanscrito, per riscoprire il ritmo, la musicalità e la precisione di una tradizione che affonda le sue radici nell’India del sud.

L’Ashtanga nasce come pratica dinamica e terapeutica, strutturata per purificare il corpo, stabilizzare la mente e sviluppare una presenza consapevole attraverso il respiro.

A seguire, esploreremo alcune tecniche di Pranayama, strumenti potenti per coltivare vitalità, equilibrio emotivo e chiarezza mentale.

La mattinata proseguirà con un primo approfondimento dedicato all’inizio dello studio della Bhagavad Gita, uno dei testi spirituali più luminosi della tradizione indiana. Ne indagheremo il contesto, il simbolismo e il messaggio universale: come vivere con integrità, consapevolezza e discernimento nelle sfide quotidiane.

Il workshop è aperto a chi già pratica Ashtanga e a chi è curioso di avvicinarsi a questa disciplina.

La missione dell’incontro è offrire uno spazio di crescita personale, permettendo a ogni partecipante di riconnettersi al corpo, al respiro e alla propria capacità di presenza. Una pratica che, pur essendo moderna nella sua forma attuale, custodisce un’antica saggezza: quella di trasformare la vita dall’interno.

Al termine, chi vorrà potrà fermarsi per un brunch all’interno della struttura (opzionale).

Un’occasione per prendersi cura di sé, incontrarsi e condividere una pratica che unisce tradizione, profondità e bellezza.

Bio dell'insegnante

Cristina Chiummo - insegnante certificata Yoga Alliance E-RYT 500hr - Healer therapist

Insegnante di Ashtanga Yoga e fondatrice di Ashtanga Shala Sicilia.

Da oltre vent’anni si dedica allo yoga come percorso di crescita, consapevolezza e trasformazione. La sua pratica è stata arricchita da numerosi viaggi in India e dallo studio con insegnanti di fama mondiale, che hanno contribuito a raffinare il suo approccio profondo e rispettoso verso la tradizione.

Parallelamente al percorso nello yoga, Cristina ha approfondito diverse discipline olistiche, formandosi come operatrice Reiki e ThetaHealing, integrando queste pratiche nel suo modo di accompagnare le persone verso equilibrio e guarigione.

Attraverso le sue lezioni, i ritiri e gli spazi di condivisione che crea, Cristina invita a vivere lo yoga come arte del vivere consapevole: un ritorno a sé, alla presenza e alla semplicità del respiro.

Costo 30€

info +39 3358716785