WORKSHOP Respiro Circolare con Andrea Michielan

Il RESPIRO CIRCOLARE è una tecnica tanto SEMPLICE quanto EFFICACE per accrescere la consapevolezza di chi siamo e maturare molti benefici tra cui liberare energia vitale che trasforma il corpo rendendolo più libero ed elastico e la mente più quieta e brillante.

La consapevolezza è fondamentale: conoscere chi siamo, che cosa vogliamo davvero, di cosa/chi abbiamo bisogno per essere davvero felici, scoprire come vogliamo che sia la nostra vita e maturare le abilità per realizzarla.

I BENEFICI CHE IL RESPIRO CIRCOLARE DONA A CHI LO PRATICA SONO:

🎯PURIFICARE il CORPO, rendendolo più sano e forte;

🎯PURIFICARE la MENTE ottenendo leggerezza e chiarezza;

🎯RISTABILIRE un profondo EQUILIBRIO INTERIORE;

🎯RILASSARE donando centratura;

🎯ABBANDONARE ANSIA E STRESS;

🎯RECUPERARE L’ENERGIA VITALE rendendola disponibile a corpo e mente;

🎯MIGLIORARE la qualità del SONNO;

🎯...e molti altri ancora. (maggior attenzione, determinazione, coraggio, lucidità, ecc)

WORKSHOP DI RESPIRO CIRCOLARE

In due intense giornate dalle 9.00 alle 18.30 permetterà di sperimentare:

✅4 sedute di Respiro Circolare (seduta classica),

✅Lezioni frontali per conoscere il mondo del Respiro e tutto ciò che è determinato dalla sua qualità (metafisica del respiro);

✅Lezioni frontali per approfondire e conquistare le abilità necessarie a vivere relazioni di alta qualità. (l’attenzione, il ponte della relazione, le tensioni, la consapevolezza, ecc)

✅Esercizi specifici sulle sedute di Respiro Circolare;

✅Esercizi di comunicazione innovativi che trasformano la teoria in pratica, specifici per promuovere il medesimo processo di crescita e purificazione di corpo/mente/emozioni prodotto dalla tecnica principale. Questi esercizi consolidano con efficacia le conoscenze e le abilità studiate nelle lezioni, così da renderle operative nella vita, che producano cioè azioni coerenti e miglioramenti concreti.

✅Ai partecipanti viene consegnato e rilasciato il manuale di studio contenente la teoria delle lezioni, gli esercizi, il diario delle sedute di Respiro e le schede dei progetti individuali.

Pausa pranzo di un’ora, possibilità di mangiare anche in sede con pranzo al sacco.

COSTI

Early Bird entro il 15 Ottobre è di 247€

Dal 16 Ottobre il prezzo del workshop sarà di 297€.

Per chi non è ancora nostro socio è richiesto il pagamento della quota associativa annua di 20€

NB Si suggerisce di partecipare ad entrambe le giornate, questo permette di sommare in modo esponenziale e sinergico i benefici, le conoscenze e la profondità raggiunta in ciascuna delle due giornate.

Approfondimento sui temi delle lezioni del workshop:

Il primo giorno trattiamo la metafisica e la Neuroscienza del Respiro.

Non la parte anatomica, fisiologica o biochimica (disponibile ovunque) ma che cosa significa inspirare ed espirare metafisicamente.

Inspirare significa far entrare l’aria in noi, cioè il mondo esterno entra dentro di noi.

Espirare significa far uscire, andare nel mondo e lasciare andare e cosi come noi respiriamo interagiamo con il mondo esterno, con la vita, con le esperienze e con gli altri esseri umani.

Accogliamo con gioia il mondo esterno? O lo temiamo? E gli altri? Li viviamo con serenità? Li lasciamo entrare? Ci mostriamo a loro esprimendoci davvero? Temiamo la vita? Come la percepiamo?

Ecco così come noi inspiriamo ed espiriamo, così viviamo.

Conoscendo in profondità come il respiro plasma la nostra psicologia e la nostra vita potremo modificare in modo intenzionale e consapevole questi parametri di base e da qui produrre naturalmente a cascata quegli importanti miglioramenti che tutti noi ricerchiamo nella quotidianità.

Il secondo giorno lavoriamo sulle relazioni di alta qualità:

le relazioni che hai sono TUTTE BELLE RELAZIONI?

Solitamente in alcune relazioni siamo sereni, rilassati, ci sentiamo sicuri, compresi e tutto è liscio, c’è “feeling” usiamo dire.

Altre relazioni sono spigolose, c’è attrito, tensione, disagio o anche malessere.

Come mai?

Spesso pensiamo sia un caso, in realtà le relazioni sono come le ricette, hanno bisogno dei giusti ingredienti e delle giuste quantità.

Nel risotto non ci va il dentifricio, o sarà indigesto.

Come nelle relazioni, inserendo ciò che non è utile guasterò il risultato.

Noi conosceremo e alleneremo le abilità che ci consentono di costruire relazioni di Alta Qualità.

Approfondendo teoricamente e in modo pratico anche temi come l’attenzione, le tensioni, l’accettazione…

Poi torneremo nella vita con questi strumenti vincenti a migliorare in modo decisivo e concreto, passo dopo passo, tutto il nostro panorama relazionale.

BIO

Dr Andrea Michielan

Dalla saggezza dell'antico Yoga alle frontiere della medicina moderna e delle recenti scoperte neuroscietifiche, Andrea guida gli altri verso una vita consapevole attraverso il respiro, il movimento, l'espansione della coscienza e le Abilità Umane.

Potete trovare Andrea su Instagram

@andrea.michielan