Yin Yoga e Meditazione con i Faluti di Helena

Yin Yoga e Meditazione con i flauti di HELÉNA

Un’esperienza immersiva dedicata al rilascio profondo, all’ascolto e alla rigenerazione, dove la pratica dello Yin Yoga si intreccia con il potere trasformativo della musica dal vivo.

In questa classe speciale, il corpo sarà accompagnato ad aprirsi con gradualità attraverso posizioni mantenute a lungo, favorendo il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive e creando lo spazio per un ascolto più sottile e autentico. La pratica si concluderà con una meditazione guidata, sostenuta dalle vibrazioni dei flauti suonati dal vivo da HELÉNA, in un’atmosfera capace di condurre la mente verso quiete, presenza e profonda rigenerazione.

La classe di Yin Yoga e meditazione sarà guidata da Cristina Chiummo, che accompagnerà i partecipanti in un percorso di consapevolezza corporea e interiore, mentre la musica di HELÉNA diventerà una vera e propria guida vibratoria, amplificando gli effetti della pratica e favorendo uno stato di rilassamento profondo.

Il flauto, nato dal respiro e considerato tra gli strumenti più vicini alla voce umana, agisce come un ponte sottile tra corpo, mente ed energia. Le sue frequenze aiutano a sciogliere il rumore mentale, a calmare il sistema nervoso e a creare uno spazio di armonia e trasformazione interiore.

Informazioni pratiche

Orario: ore 18:00

Durata: 1 ora

Costo: 20€

Info e prenotazioni:

ashtnagashalasicilia@gmail.com

+39 335 8716785

Bio HELÉNA

Il percorso musicale di HELÉNA nasce sui palcoscenici più prestigiosi d’Europa. Per molti anni ha ricoperto il ruolo di Primo Flauto e Solista in importanti orchestre internazionali, tra cui la Filarmonica di Kharkiv, il Teatro Nazionale dell’Opera e del Balletto di Odessa, la Klassische Philharmonie Bonn, l’Orchestra Metropolitana Città di Bari e l’Orchestra Sinfonica di Palermo.

Questa solida carriera accademica e artistica l’ha portata a comprendere che la musica non è soltanto esecuzione tecnica, ma una forza viva, capace di agire in profondità sullo stato interiore. Oggi HELÉNA unisce la sua maestria musicale a pratiche di Mindfulness e Yoga Nidra, creando spazi in cui la vibrazione del flauto diventa uno strumento di pace, riequilibrio e trasformazione.

Durante le sue esperienze sonore utilizza diversi strumenti, ognuno con una qualità vibratoria unica: il flauto traverso classico, che favorisce chiarezza mentale e freschezza; il bansuri indiano in bambù, dal suono caldo e avvolgente, capace di sciogliere tensioni profonde e donare stabilità; e il piccolo flauto di bambù, che accompagna la pratica verso una sensazione finale di leggerezza, rinascita e ispirazione.

Bio Cristina Chiummo

Cristina Chiummo è fondatrice di Ashtanga Shala Sicilia e insegnante certificata di Ashtanga Yoga (E-RYT 500 Yoga Alliance, YACEP), oltre che operatrice Reiki e ThetaHealing.

Da oltre vent’anni dedica la sua vita allo yoga come percorso di crescita, consapevolezza e trasformazione. Dopo una lunga esperienza nel mondo manageriale, ha incontrato nello yoga una via capace di trasformare profondamente il rapporto con il corpo, il respiro e la vita interiore. La sua esperienza personale e professionale l’ha portata a sviluppare un approccio che unisce profondità, ascolto, precisione e attenzione alla persona.

Attraverso classi, percorsi formativi e ritiri, Cristina accompagna i praticanti a ritrovare presenza, stabilità ed energia, creando spazi in cui la pratica diventa uno strumento concreto di riequilibrio e connessione profonda con sé stessi.