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Spesso mi chiedono classi per principianti e la mia risposta è sempre la stessa. SIAMO TUTTI PRINCIPIANTI NEL PERCORSO DELLO YOGA Ovviamente chi non ha mai fatto questa disciplina mi guarda stranito, sicuramente impreca silenziosamente “ecco un altra invasata!!”; io pensai questo quando mi fu risposto così, poi capii! Molti tendono a classificare lo yoga in base al “livello” dell’allievo, chi sta iniziando lo si definisce “principiante”, chi già pratica da un pò viene eletto

L’ashtanga è una pratica forte, ogni asana è nella sua versione più estrema, ma non è nella sua fisicità la forza che racchiude, questa concatenazione ingegneristica di asana ha il potere di lavorare profondamente sulla persona a livello anche emotivo e mentale; l’hanno definito l’accelleratore degli effetti dello yoga ed in effetti ho visto cambiamenti incredibili su me stessa e su molti miei allievi, e se poi ti affidi alla pratica e la lasci agire inizia un percorso che io