Trasforma Respira Rinasci: Ashtanga Yoga, Retreat di capodanno in Salento
sab 27 dic
|Yoga in Salento
Il Capodanno è da sempre un ponte tra ciò che è stato e ciò che sarà. Un momento prezioso per fermarsi, ascoltare, respirare. In un mondo che corre, questo ritiro è un invito a radicarti nel presente per poter accogliere pienamente il cambiamento.
Orario & Sede
27 dic 2025, 00:00 – 03 gen 2026, 13:00
Yoga in Salento, Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italia
Partecipanti
Info sull'evento
Nel cuore del Salento, tra ulivi secolari e cielo aperto, praticheremo yoga ogni mattina con dedizione e cura, esplorando il silenzio e l’ascolto attraverso Mysore, pranayama, filosofia, ritualità e momenti condivisi. Questo tempo insieme sarà uno spazio sacro per rinnovare l’intenzione con cui scegli di abitare la tua vita, con presenza, lucidità e cuore aperto.
Unisciti a noi per attraversare questo passaggio con consapevolezza, ispirazione e leggerezza.
Cosa ti aspetta
Durante questo ritiro avrai l’opportunità di:
• Praticare quotidianamente Ashtanga Yoga (Mysore style) e respirazione consapevole (Pranayama), in un contesto sostenente e rispettoso.• Approfondire la filosofia dello Yoga attraverso dialoghi guidati sui testi fondamentali: Yoga Sutra e Bhagavad Gita.• Riscoprire il potere della ritualità, della condivisione e del simbolico attraverso il rito del fuoco, il puja e i cerchi di apertura e chiusura.• Vivere esperienze autentiche nel territorio salentino: una cooking class, momenti culturali e relax rigenerante in spa.• Creare un tempo sospeso per riconnetterti a te stessə, lasciar andare ciò che non ti serve più e aprirti con fiducia al nuovo anno.
Programma
Sabato 27 dicembre 2025
Dalle 14:00 Arrivo ad Agricola Samadhi, check-in e sistemazione in camera
18:00 Cerchio di condivisione e dichiarazione di intenti con il rito del fuoco
19:30 Cena vegetariana preparata con verdure biologiche “dall’orto alla tavola”
Domenica 28 dicembre 2025
7:00 – 9:00 Pranayama & Mysore
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici Pomeriggio Pranayama & Filosofia
19:30 Cena vegetariana preparata con verdure biologiche “dall’orto alla tavola”
Lunedì 29 Dicembre 2025
7:00 – 9:00 Pranayama & Mysore
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici
Pomeriggio Lezione di cucina a Lecce o in Struttura
19:30 Cena vegetariana preparata con verdure biologiche “dall’orto alla tavola”
Martedì 30 Dicembre 2025
7:00 – 9:00 Pranayama & Mysore
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici
Pomeriggio Visita guidata a Lecce + Aperitivo
20:00 Cena a Lecce
Mercoledì 31 Dicembre 2025
7:00 – 9:00 Pranayama & Mysore
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici
Pomeriggio Yoga Sutra & Bhagavad Gita
20:30 Cena di Capodanno vegetariana preparata con verdure biologiche “dall’orto alla tavola”
Dopo cena Puja di Fine Anno
Giovedì 01 Gennaio 2026
7:00 – 9:00 Pranayama & Mysore
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici
12:00 – 18:00 SPA & Rigenerazione
19:30 Cena vegetariana preparata con verdure biologiche “dall’orto alla tavola”
Venerdì 02 Gennaio 2026
8:00 – 10:00 Classe Guidata della Prima Serie
10:30 Brunch vegetariano con prodotti biologici
12:00 Check out
Bio delle insegnanti
Cristina è la fondatrice di Ashtanga Shala Sicilia, un centro in crescita dedicato alla trasmissione dell’Ashtanga Yoga tradizionale in Sicilia. Seguendo con devozione la linea di Guruji Sharath Jois, Cristina porta autenticità, rigore e passione nel suo insegnamento, frutto di anni di studio in India e con maestri rinomati in tutto il mondo.
La sua pratica si focalizza sull’effetto terapeutico e guaritore dello yoga, inteso come strumento di trasformazione profonda a livello fisico, energetico ed emotivo. Durante gli aggiustamenti, Cristina integra l’energia del Reiki, canalizzandola per favorire il corretto fluire della struttura muscolare e dei canali energetici, offrendo così un’esperienza di cura e consapevolezza integrata.
Il suo obiettivo è condividere i benefici dello yoga tradizionale in un ambiente sicuro, accogliente e orientato alla crescita personale e al benessere dell’individuo.
(Insegnante certificata Yoga Alliance 500 E-RYT)
Simona "Insegnare yoga è per me un'espressione della cura. Un impegno verso se stessi, gli altri e il mondo che ci circonda."
Incontra l'Asthanga yoga nel 1997 a Londra durante l'università e inizia a praticare regolarmente sotto la guida di John Scott. Torna in Italia nel 2000 studiando con Lino Miele e Tina Pizzimenti.
Al lavoro nelle produzioni televisive affianca l'insegnamento dello yoga assistendo suo fratello, Gabriele Severini, nella sua scuola romana e nei ritiri di yoga. Nel 2011 a Milano frequenta il centro Kriya Yoga Ashram e consegue la certificazione Yoga Alliance RYT di 200h, approfondendo l'Hatha Yoga, lo studio della filosofia e dei testi sacri. Insegna regolarmente dal 2015.
La sua formazione include il Teacher training di Pranajama presso lo Yoga Education Collettive di Eddie Stern e Roberto Moses a New York e l'abilitazione per insegnare yoga ai bambini e agli adulti affetti da autismo presso lo Yotism di Londra. Al momento insegna a Roma Asthanga yoga e yoga per persone neuro divergenti, continuando ad esplorare il legame tra lo yoga e il sistema nervoso.