Workshop di Ashtanga Yoga "Il senso del respiro nel vinyasa" Con Gianrenato Marchisio e Stefania Valbusa

In questo workshop esploreremo il respiro nell’Ashtanga Yoga come processo oscillatorio che mette in equilibrio corpo, mente, sensazioni ed emozioni.

A partire dalla dinamica dei movimenti in avanti e indietro che scandiscono il ritmo delle Serie, coglieremo nel respiro l’integrazione profonda tra due universi, diversi ma complementari: dagli aspetti motori degli asana, ai messaggi più profondi che rendono la pratica un’esperienza di conoscenza di sé.

Il respiro nell’Ashtanga Yoga è il linguaggio della risonanza, l’elemento vibrante che ci conduce dalla semplice esecuzione degli asana al sentire, verso la meditazione in movimento.

A partire dalla coppia di posizioni pascimottanasana, verso occidente, e purvottanasana, verso oriente, costruiremo l’intento che ci porta a bilanciare il movimento lungo le Serie.

Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.

Programma 

Venerdì 13 febbraio

18:00 Pratica Guidata Prima serie con conteggio in sanscrito e presentazione del workshop

Sabato 14 febbraio

07:00 Pratica Mysore Style

10:30 - 12:30 Approfondimento: “La risonanza tra occidente e oriente: esplorando il movimento in avanti tra Prima Serie e Serie Intermedia”

Domenica 23 novembre

07:00 Pratica Mysore Style

10:30 - 12:30 Approfondimento: “La risonanza tra occidente e oriente: esplorando il movimento indietro tra Prima Serie e Serie Intermedia”

Insegnanti

Gian Renato Marchisio

Laureato in Filosofia nel 2003, studia Iyengar Yoga dal 1998 a Torino, con Maria Paola Grilli, e a Blacons (Francia) con Sricharan Faeq Biria, e nel 2005 si diploma insegnante nel metodo Iyengar. Dal 2007 studia con Dona Holleman che lo traghetta dall’apprendimento analitico degli asana all’apprendimento sintetico nel vinyasa, e nel 2010 si diploma con lei insegnante Centered Yoga. Pratica Ashtanga Yoga dal 2007 studiando con Kristina Karitinos-Ireland, Lino Miele e Manju Jois che lo autorizza all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nel 2012. Dal 2012 inizia il percorso di studi a Mysore (India) con Sri R. Sharath Jois che nel 2015 gli conferisce l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois. Nel 2022 riceve da Sharath Jois l’autorizzazione ufficiale Livello 2, posizionandosi tra i principali rappresentanti dell’Ashtanga Yoga in Italia e nel mondo. Conduce, insieme a Stefania Valbusa, cicli di seminari di approfondimento per trasmettere i principi universali della pratica e la didattica dell’Ashtanga Yoga tradizionale nella shala Yoga Sutra Studio - Ashtanga Yoga Torino. Dopo aver pubblicato nel 2021 “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, sta lavorando al secondo libro dedicato a Passaggi Armonici Vinyasa® e alla ricerca sul vinyasa come mezzo per conoscere se stessi attraverso il respiro.

Stefania Valbusa

Laureata in Diritto internazionale nel 1993 e executive coach dal 2012, si avvicina alla pratica Iyengar Yoga nel 2003 e nel 2007 conosce Dona Holleman che, attraverso il suo approccio ai principi vitali della pratica, conferisce un forte imprinting al suo modo di insegnare; nel 2010 si diploma con lei insegnante Centered Yoga. Insieme a Gian Renato Marchisio fonda nel 2010 Yoga Sutra Studio - Ashtanga Yoga Torino. Pratica Ashtanga Yoga dal 2011 e la forza e l’energia di questa pratica affascinante diventano il filo conduttore del suo percorso. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e dopo numerosi teachers’training riceve da lei l’autorizzazione all’insegnamento secondo la tradizione di Derek Ireland. Dal 2013 inizia il percorso nella tradizione di Mysore (India) con Sri R. Sharath Jois ottenendo da lui nel 2018 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois. A dicembre 2022 ha conseguito il Master in Yoga Studies presso l’Università Cà Foscari di Venezia. Unisce l’attività di insegnante yoga a quella di executive coach organizzando team building e corsi per aziende. Dopo aver pubblicato nel 2021 “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, sta lavorando al secondo libro dedicato a Passaggi Armonici Vinyasa® e alla ricerca sul vinyasa come mezzo per conoscere se stessi attraverso il respiro.

PREZZI E REFUND POLICY

Workshop completo: 195€

Seminario Weekend (Sabato e Domenica): 145€

 Seminario Venerdì e Sabato o Venerdì e Domenica: 120€

Un giorno (Sabato o Domenica): 75€

Pratica Singola: 45€

È obbligatorio il tesseramento alla nostra associazione: la tessera, comprensiva di assicurazione, costa 20€.

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REFUND POLICY

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Dopo tale periodo non si effettuano rimborsi.

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PER PRENOTARE:

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Ashtanga Sicilia Associazione Sportiva Dilettantistica

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​CAUSALE:

"il tuo nome" Ashtanga workshop Febbraio 2026