Workshop di Ashtanga Yoga - Palazzo Scammacca del Murgo - Catania
dom 25 gen
|Palazzo Scammacca del Murgo
Un incontro dedicato alla pratica, allo studio e alla consapevolezza, nel suggestivo spazio del Cortile Scammacca a Palazzo Scammacca, nel cuore di Catania.
Orario & Sede
25 gen 2026, 08:00
Palazzo Scammacca del Murgo, Piazza Scammacca, 1, 95131 Catania CT, Italia
Info sull'evento
Un incontro dedicato alla pratica, allo studio e alla consapevolezza, nel suggestivo spazio del Cortile Scammacca a Palazzo Scammacca, nel cuore di Catania.
La mattina si aprirà alle 8:00 con una classe Mysore, dedicata a chi già pratica Ashtanga Yoga e desidera approfondire il proprio percorso in uno spazio di ascolto, ritmo personale e guida individuale.
Alle 9:30 seguirà una classe di avviamento all’Ashtanga, pensata per chi non ha mai praticato Stanga o desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina. Un’occasione per conoscere le basi della pratica: respiro, movimento, ritmo e attenzione.
A seguire, esploreremo alcune tecniche di Pranayama, strumenti preziosi per coltivare vitalità, stabilità emotiva e chiarezza mentale.
La mattinata proseguirà con un approfondimento e la lettura della Bhagavad Gita, uno dei testi fondamentali della tradizione indiana. Attraverso il suo contesto e i suoi insegnamenti, rifletteremo su come lo yoga possa diventare una pratica utile alla vita quotidiana, offrendo strumenti di discernimento, presenza e trasformazione interiore.
Il workshop è aperto sia a chi già pratica sia a chi è curioso di iniziare.
La missione dell’incontro è creare consapevolezza intorno a una pratica che, pur nella sua apparente fisicità, custodisce un insegnamento profondo e antico, capace di accompagnare e sostenere la vita in modo autentico.
PREZZO
30€
INFO E PRENOTAZIONI
Whatsapp +39 3358716785