Ashtanga Mysore

Descrizione del servizio

La Classe Mysore, fa riferimento alla modalità di praticare l’ashtanga a Mysore, capitale di questo stile di yoga. La classe Mysore è una classe “libera” aperta a tutti i livelli di praticanti, adatta anche ai principianti, purchè questi avvertano l’insegnante preventivamente. Durante la classe, che ha un orario massimo di ingresso, l’allievo è libero di arrivare e praticherà seguendo i suoi ritmi; l’insegnante lo aiuterà con correzzioni ed aggiustamenti. Si può intendere come una lezione privata fatta in un contesto di gruppo. È la metodica tradizionale per apprendere la sequenza della pratica, quindi adatta sia per praticanti esperti sia per chi ha appena iniziato, è il modo in cui questo stile si insegna a Mysore.