Il nostro team
Ogni asana è una perla, ma un pugno di perle non è ancora una collana!
Il filo che attraversa, riunisce e ordina le asana è il soffio controllato dell’anima e della coscienza.
(André Van Lysebeth)
Lucia Campanella
Insegnante 200RYT Yoga Alliance
Ciao sono Lucia! Una appassionata di energia in tutte le sue forme, ho cominciato come ingegnere e sono arrivata ad essere una insegnante di yoga certificata Yoga Alliance e CSEN.
Come è arrivato lo yoga nella mia vita? (Scommetto che ve lo state chiedendo!)
Per caso, come spesso accade. Il mio primo incontro con quello che avrei scoperto successivamente essere l’Ashtanga Vinyasa Yoga è avvenuto nel 2014 durante una vacanza in Costa Rica. E’ stato come il colpo di fulmine!
Rientrata a Roma, dopo la vacanza ho deciso di praticare questa disciplina, ricercando quella “meditazione in movimento” che mi aveva tanto affascinato.
Dopo due anni di pratica di Vinyasa Flow, decido di intraprendere il mio primo corso di formazione insegnanti con la Scuola Yoga Suite di Roma, conseguo il mio primo attestato nel 2017 dopo aver studiato Yoga e Medicina con Giancarlo Miggiano e Beatrice Gianpaoli.
Vi confesso che da quel momento la mia curiosità ha cominciato a crescere! Così è iniziata la mia avventura verso gli stili di yoga dinamici come l’Ashtanga e il Rocket che ho deciso di praticare assiduamente andando alla ricerca di un corso di formazione specifico.
Nel 2018 sono partita per l’Indonesia, dir(gezione Bali, per studiare con Ricardo Martin e la moglie Kunkanit Phrombut (Joy), allievi di Larry Schultz e Petri Raisanen, che mi instradano verso il Rocket Yoga e verso e l’Ashtanga insegnato secondo il metodo tradizionale.
Tra il 2020 e il 2021 ho, quindi, conseguito altri due attestati con la Scuola Bright Yoga School diretta da Ricardo e Joy, proprio per insegnare queste tipologie. Ma un insegnante non finisce mai di apprendere, così negli anni ho continuato a studiare con altri insegnanti come David Robson e Ambra Vallo e desidero un giorno andare a Mysore.
Cosa mi ha insegnato lo yoga? La pazienza, verso me stessa in primis e il concetto di “non attaccamento”.
Che altro dirvi? Le lezioni più importanti le ho apprese dai miei allievi, quindi vi aspetto sul tappetino di Ashtanga Shala Sicilia nella sede di Marsala.
Barbara Aprea
Insegnante certificata Yoga Alliance
professionista della maternità, insegna da noi anche yoga dolce.
Lo Yoga dolce è una pratica che si focalizza sulla consapevolezza del respiro, sulla flessibilità e sul rilassamento. Le sequenze di movimenti sono generalmente più lente e meno intense rispetto ad altre forme di yoga. Questo stile di yoga mira a ridurre lo stress, migliorare la mobilità e favorire il rilassamento mentale attraverso posture rilassanti e respirazione controllata. È adatto a persone di diverse età e livelli di fitness.
Antonella Paparella
Insegnante certificata Yoga Alliance
Antonella si è formata a Milano, allo studio Yoga Milan con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini.
Le classi seguono un tema e una sequenza ogni volta diversi. Attraverso tecniche di respirazione e transizioni tra asana la pratica è costruita in modo da lavorare su forza, stabilità e flessibilità, fino alla fase di rilassamento finale. Le sue classi sono adatte a chi vuole comprendere gli allineamenti corretti delle posizioni, migliorare la postura e sperimentare diverse posizioni che coinvolgono diversi comparti muscolari.
“Lo yoga è la chiave d'oro che apre la porta alla pace, alla tranquillità e alla gioia.”
B.K.S. Iyengar
