Workshop di Ashtanga Yoga con
Susanna Finocchi
Authorizied Ashtanga Teacher Level2 by GuruJi Sharath Jois
31 Maggio 1 e 2 Giuugno 2024
.png)
"La Filosofia nella pratica, lo yoga nella vita"
.
In questo workshop con Susanna Finocchi, affiancheremo alla pratica fisica sessioni di approfondimento di Filosofia e tecnica dell'ashtanga. Non mancherà la parte dedicata al Chanting, una delle parti fondamentali della nostra pratica e della tradizione.
PROGRAMMA
31 Maggio
17- 19 Mysore style
1 Giugno
7:30-9:30 Mysore style
10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA
Chanting: shanti mantra , nomi degli asana e numeri in sanscrito
Ashtanga Yoga: cosa significa e quali sono le sue parti costitutive, prendendo spunto dalle definizioni date nel libro di R.Sharath Jois , Anusthana tradotto in italiano da Susanna. Particolare importanza sarà data a Yama e NiYama e a come applicarli nella vita quotidiana . Studio del Vinyasa : il suo significato e il conteggio nel Surya Namaskara e le posizioni in piedi della prima serie.
2 Giugno
7:30-9:30 Mysore style
10:30/11-12:30/13 TEORIA&PRATICA
Chanting: Shanti Mantra , nomi degli asana e numeri in Sanscrito, Japa.
Bhagavad Gita : alcune definizioni di Yoga da integrare con quella degli Yoga Sutra.
Vinyasa e Asana : Studio del Vinyasa su alcune posizioni sedute della prima serie. qual è la postura che ti viene più difficile? Analizziamola insieme.
PREZZI E REFOUND POLICY
Intero Workshop 160€
Sabato e Domenica 130€
Venerdì e Sabato oppure Venerdì e Domenica 100€
Sabato o Domenica 70€
Una pratica Mysore 40€
*20€ di quota associativa annua, per chi non è ancora nostro socio.
REFOUND POLICY
per cancellazioni entro i 30 giorni dall'evento, verrà rimborsata l'intera quota
Dopo tale periodo non si effettuano rimborsi.
Biografia dell'insegnante
Susanna Finocchi - Insegnante autorizzata livello 2
Susanna ha iniziato a praticare Ashtanga Yoga nel 1993 e ad insegnarlo nel 1997. Insieme con Jens Bache è la fondatrice di Astanga Yoga Copenhagen ed è stata l'insegnante di riferimento della shala di Vesterbrogade insegnando a centinaia di studenti per circa 18 anni. Nel 2006 ha avuto l'onore di ospitare a Copenhagen Guruj, Sri K. Pattabhi Jois assieme alla figlia Saraswathi e al nipote R.Sharath Jois; dal 2009 fino al 2019 ha avuto l'onore di ospitare per 6 volte il suo insegnante Sharathji, R.Sharath Jois. I suoi primi viaggi a Mysore risalgono al 1995 e '96 e dal 2003 torna annualmente al KPJAYI, ora Sharath Yoga Centre. Nel 2009 e 2014 è stata invitata come senior teacher al corso speciale per insegnanti da Sharathji .Nel 2019 ha anche avuto l'onore di assistere Sharathji in shala . Susanna ha studiato sanscrito all' Universita' di Copenhagen e continua ad approfondirlo a Mysore assieme al chanting ed alla filosofia indiana. Susanna ora vive a Roma e insegna il metodo dell' Ashtanga Yoga viaggiando in Italia e in Europa.
